Psykologisk behandling

Ibland kan det kännas svårt att ta ett första steg och söka hjälp, det är vanligt att vi tror att vi skall lösa problem och svårigheter på egen hand. Vi kan också vara rädda för att bli dömda när vi öppnar upp oss om det som är svårt. I psykologisk behandling arbetar vi tillsammans med att förstå vad som är problematiskt och hur vi kan hitta nya förhållningssätt eller förändra hur du agerar så att du kan få ett vitalare liv. 

Vanliga anledningar till att söka psykologisk behandling kan vara ångest, oro. stress, nedstämdhet, utmattning, svårigheter i relationer eller att vi varit med om en traumatisk händelse. Behandlingen utgår från forskning och de metoder som visat sig ha god effekt för att du förhoppningsvis skall bli fri från psykisk ohälsa och må bättre.

Anhörigstöd

Att ha en familjemedlem, partner eller nära vän som mår psykiskt dåligt, har ett missbruk eller som fungerar dåligt i vardagen kan vara en mycket smärtsam upplevelse där du som anhörig kan känna dig maktlös eller ha svårt att veta hur du stöttar och hjälper på bästa sätt.

Vid anhörigstöd arbetar vi med hur du kan hantera relationen till den som mår dåligt, hur du kan hantera dina egna känslor och tankar samt förändra ditt beteende så att du förhoppningsvis kan hjälpa din anhöriga till en bättre situation och mående.

Neuropsykiatrisk utredning

Om du har svårt för att få din vardag att fungera på ett bra sätt, har svårt för att klara av studier, arbete eller kämpar med de dagliga måstena på ett sätt som din omgivning inte verkar göra kan det ibland bero på att du har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.

Då kan det vara aktuellt med en fördjupad utredning där vi kartlägger ditt mående och funktion som barn och som vuxen samt testar dina kognitiva förmågor för att se om du uppfyller kriterierna för en neuropsykiatriska diagnos. De vanligaste frågeställningarna vid en neuropsykiatrisk utredning är ADHD och autism. 

Utbildning

Har ni uppmärksammat att er verksamhet har brister i omhändertagandet av er personal om en krissituation inträffar eller om personalen är stressad eller mår psykiskt dåligt? Då kan en utbildning för era chefer vara en bra början på ett förändringsarbete där även de anställdas psykiska mående tas på allvar. Vanliga teman vid utbildningar och föreläsningar är krishantering inom arbetslivet, hur vi kan hantera stress och hur vi tar hand om varandra på arbetet.

Chefshandledning

Upplever du som chef att vissa situationer på arbetet är svåra att hantera, att det är svårt att förhålla sig till omgivningens krav eller personalens behov eller vill du helt enkelt utveckla din förmåga att leda? Då kan chefshandledning passa dig. Där arbetar vi systematiskt med konkreta situationer i ditt arbete och hur de påverkar dig i syfte att hitta nya beteenden och förhållningssätt som ökar verksamhetens effektivitet och din och medarbetarnas välmående på arbetet.

Personalstöd

Vill ni erbjuda era anställda ett stöd i förebyggande syfte kan personalstöd vara en bra insats. Då får personalen ett utrymme att få hjälp med problem på ett tidigt stadie genom konkret vägledning. Vanliga problemområden som lyfts i personalstöd är oro, känslor av stress, prestationsångest, relationella svårigheter, sorg och nedstämdhet. Genom att få stöd i ett tidigt skede kan ofta svårigheter avhjälpas innan de utvecklats till en psykiatrisk problematik.

Konsultativa tjänster

Har ert företag eller verksamhet ett växande eller temporärt behov av psykologisk kompetens kan Drougge psykologi bistå på deltid eller under en avgränsad tidsperiod. Vi har god erfarenhet av arbete inom företagshälsovård, primärvård, neuropsykiatriska utredningar inom öppen psykiatrin samt av att bistå med det psykologiska perspektivet inom skolhälsovård.  Hör av er så kan vi diskutera vlken typ av tjänster ni har behov av.

Drougge psykologi drivs av legitimerad psykolog Christoffer Drougge. Jag har varit verksam som psykolog sedan 2009. Under mina första år arbetade jag med utredning och behandling inom barn och ungdomspsykiatrin.

Därefter arbetade jag inom primärvården med psykologisk behandling av vuxna för att sedan arbeta inom företagshälsovård med personalstöd, chefshandledning, organisationsuppdrag, utbildningar och akut krisstöd. De senaste åren har jag arbetat i privatverksamhet med utbildningar, krishantering och konsultativa uppdrag inom verksamheter samt med psykologisk behandling och neuropsykiatriskautredningar av ungdomar och vuxna.

Jag är utbildad både inom kognitiv beteendeterapi, KBT och psykodynamisk terapi, PDT. Jag har valt att vidareutbilda mig inom acceptance and commitmenttherapy, ACT och prolonged exposure therapy, PE samt är HBTQ-diplomerad. Jag är medlem i psykologförbundet, psykologföretagarna och beteendeterapeutiska föreningen.